张遇升《给忙碌者的大脑健康课》

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• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/00 发刊词 给你一份大脑使用说明书_20190822_154122.mp3
• 📕 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/00-03.pdf
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/01 总论：怎么让你的大脑更好使.mp3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/02 避免伤害：威胁大脑健康的四种伤害.mp3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/03 大脑需要哪类食物？.MP3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/04 怎么睡让大脑更健康？.mp3
• 📕 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/04-06.pdf
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/05 怎么让大脑主动放松？.mp3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/06 大脑需要哪类运动？.mp3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/07 大脑需要哪类学习.MP3
• 📕 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/07-09.pdf
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/08 大脑需要哪类社交？.mp3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/09 冲刺：短期内怎么刺激大脑活力？.mp3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/10 儿童：怎么把握大脑发育窗口期.mp3
• 📕 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/10-12.pdf
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/11 老人：怎样延缓大脑衰老.mp3
• 🎵 张遇升《给忙碌者的大脑健康课》/12 习惯清单：怎么科学培养健脑习惯.mp3