断舍离.山下英子.演播听书铺

文件目录（101 项）

• 📄 断舍离.山下英子.演播听书铺
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/001-【发刊词】从整理家到整理人生.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/002-【山下英子寄语】请将断舍离纳入你的人生吧（日语附中文翻译）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/003-断舍离01第一章因过度焦虑而郁闷的我们.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/004-02【问题诊断】你为什么总是习惯性囤货.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/005-03【问题诊断】扔东西为什么那么难.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/006-【热点讨论】家里脏乱差怎么整（收纳女王袁春楠X主播暮玖Ayla）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/007-04【问题诊断】哪些人的家里容易脏乱差.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/008-05【问题诊断】你有断舍离自由吗.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/009-06【工作机制】断舍离就是扔东西.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/010-07【审视现状】凌乱过剩堆积你家里是哪种.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/011-08【去除自责】女人也不是天生就该会收拾.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/012-09【杂物断舍离】收拾之前描绘家的具体构想.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/013-【热点讨论】家装小白如何打造一个理想的家（好好住创始人冯驌家居研究员洪杉）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/014-10【杂物断舍离】第一步俯瞰.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/015-11【杂物断舍离】杂物取舍三原则.mp3
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/016-12【杂物断舍离】以自我和时间为判断基准考虑自身与物品的关联度再进行取舍.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/017-13【杂物断舍离】以必要合适愉快为标准进行取舍.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/018-14【杂物断舍离】收纳在杂物断舍离之后进行.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/019-15【收纳指南】三分法.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/020-16【收纳指南】751法.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/021-【热点讨论】父母孩子一起住怎么断舍离（收纳专家欧祖敏X播音大咖小曾）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/022-17【收纳指南】1out1in法.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/023-18【收纳指南】onetouch法.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/024-19【收纳指南】自立自由自在法.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/025-20【收纳指南】从切实能做出成绩的小地方着手.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/026-21【收纳指南】有心无力时先找出口.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/027-22【居所断舍离】衣柜.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/028-23【居所断舍离】壁橱.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/029-24【居所断舍离】厨房.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/030-25【居所断舍离】餐具柜.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/031-26【居所断舍离】冰箱.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/032-27【居所断舍离】书架.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/033-28【居所断舍离】厕所.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/034-29【居所断舍离】玄关.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/035-30【居所断舍离】鞋柜.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/036-31【居所断舍离】客厅餐厅.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/037-32【居所断舍离】再利用物品.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/038-【热点讨论】如何告别瞎忙找到自己（壹心理曾旻X正念培训师陈阳）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/039-33【人生断舍离】清除闭塞感疏通人生路.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/040-34【人生断舍离】获得深刻的智慧.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/041-35【人生断舍离】引导现在的自己做出最恰当的选择与决断.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/042-36【人生断舍离】身体心灵生命机制的回归.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/043-37【人生断舍离】提高选择决断的精度和行动速度.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/044-38【人生断舍离】沟通力显著提升.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/045-【热点讨论】亲密关系失控你该断舍离了（情感主编张路X策划人李齐章）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/046-39【人生断舍离】比想象更怡然的人生就在不远处.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/047-40【生活断舍离】没有出则难获自在.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/048-41【生活断舍离】获得主体性的生活方式.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/049-42【生活断舍离】抛开家庭关系的烦恼.mp3
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/050-第43集【生活断舍离】遵守三大原则收获怡然人生.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/051-44【生活断舍离】断舍离让人生处处自在怡然.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/052-45【重获自由】信息.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/053-46【重获自由】时间.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/054-47【重获自由】烦恼.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/055-48【重获自由】节约.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/056-49【重获自由】结婚.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/057-第50集【重获自由】家务.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/058-第51集【重获自由】终活.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/059-第52集【生活断舍离】搬家遇见新的自己.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/060-53【生活断舍离】在必要的时刻能获得必要的东西.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/061-54【生活断舍离】恢复呼吸空间获得自在人生.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/062-第55集【生活断舍离】用心珍惜当下的人事物.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/063-第56集【生活断舍离】不断地追寻出之美学.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/064-第57集【后记】断舍离生活美学创始人山下英子感悟.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/065-【热点讨论】社会新人如何用断舍离思维规划人生（博集新媒副总裁邹积川X作家坏蓝眼睛）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/066-【热点讨论】如何面对生的焦虑和死的恐惧（正念培训师陈阳X断舍离策划人李齐章）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/067-【热点讨论】你为什么控制不住买买买（女神进化论寺主人X人气主播伍壹先生）.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/068-【惊喜加更每天两集】舍做减法的勇气前言.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/069-【惊喜加更每天两集】舍做减法的勇气第一章01世上杂物冗事本繁多.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/070-【惊喜加更每天两集】舍做减法的勇气第一章02工作得力的人不会把问题复杂化.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/071-【惊喜加更每天两集】舍做减法的勇气03第一章断舍离不是扔东西.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/072-舍做减法的勇气04第一章有什么样的杂物杂事就有什么样的思维方式.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/073-舍做减法的勇气05第一章工作得力之人先决定不做什么事.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/074-舍做减法的勇气第一章06断舍离激发思维放任情感解放观念.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/075-舍做减法的勇气第一章07了解自己的不需要不合适不愉快.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/076-舍做减法的勇气第一章08自己与物品的关系也影响着自己的人际关系.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/077-舍做减法的勇气第一章09减法磨练内部智能感应器.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/078-舍做减法的勇气第二章10为什么你把自己弄得越来越忙.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/079-舍做减法的勇气第二章11职场人的三重苦物事人.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/080-舍做减法的勇气第二章12肆意涌入公司和家中的杂物.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/081-舍做减法的勇气第二章13被工作追着跑的三类人.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/082-舍做减法的勇气第二章14埋没在杂物中的自我.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/083-舍做减法的勇气第二章15忙碌不只让人心死.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/084-舍做减法的勇气第二章16分清做与不做才能做回自己.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/085-舍做减法的勇气第三章17扔掉多余的杂物提高空间认识能力.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/086-舍做减法的勇气第三章18从有形之物开始实践断舍离.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/087-舍做减法的勇气第三章19断舍离的焦点主义.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/088-舍做减法的勇气第三章20利用三分区对应时间轴实践断舍离.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/089-舍做减法的勇气第三章21限制总量防止反弹.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/090-舍做减法的勇气第三章22摆脱杂物牵制实现自立自由自在.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/091-舍做减法的勇气第三章23断舍离的具体实践.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/092-舍做减法的勇气第四章24日程表上的空白处才是忙碌的本质.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/093-舍做减法的勇气第四章25预留宽松的工作时间.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/094-舍做减法的勇气第四章26改善和消解人际关系压力的方法.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/095-舍做减法的勇气第四章27提高大会小会效率的方法.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/096-舍做减法的勇气第四章28被一概而论的作业与工作.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/097-舍做减法的勇气第四章29信息过剩时代的减法工作术.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/098-舍做减法的勇气第四章30聚焦现在此地自我.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/099-舍做减法的勇气第四章31不安的本质.m4a
• 🎵 断舍离.山下英子.演播听书铺/100-舍做减法的勇气第四章32嫉妒和愤怒的来源.m4a