你控制情绪还是情绪在控制你
资源信息
| 分享时间 | 2026-08-23 05:43:47 |
| 入库时间 | 2026-08-23 05:43:47 |
| 状态检测 | 待检测 |
| 文件大小 | 1.1 GB |
| 资源类型 | 夸克网盘 |
| 分享用户 | 别致*海豚 |
| 资源标签 | 视频夸克网盘一次让情绪充满智慧的旅程情绪的意义和正面动机情绪ABC理论及应用 |
文件目录（24 项）
- 你控制情绪还是情绪在控制你
- 你控制情绪还是情绪在控制你/01.一次让情绪充满智慧的旅程.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/02.情绪的意义和正面动机.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/03.情绪ABC理论及应用.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/04.情绪能量.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/05.一念之转.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/06.焦虑情绪.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/07.强迫思维.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/08.睡眠管理.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/09.减压法.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/10.改变经验认知元素.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/11.莱斯特释放法.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/12.自我整合，拒绝内耗.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/13.保持正念.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/14.逐步抽离法.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/15.呼吸法.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/16.运用音乐绘画情绪管理.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/17.其他方法2.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/18.日常情绪管理.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/19.思维破圈法.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/20.人际关系的情绪困扰.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/21.亲密关系中的情绪管理.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/22.亲子关系中的情绪管理.mp4
- 你控制情绪还是情绪在控制你/23.情绪背后的身体语言.mp4