断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结

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• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/1.【发刊词】从整理家，到整理人生.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/2.【山下英子寄语】请将断舍离纳入你的人生吧！（日语附中文翻译）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/3.断舍离 01 第一章 因过度焦虑而郁闷的我们.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/4.02 【问题诊断】你为什么总是习惯性“囤货”？.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/5.03 【问题诊断】“扔东西”为什么那么难？.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/6.【热点讨论】家里脏乱差怎么“整”？（收纳女王袁春楠X主播暮玖Ayla）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/7.04 【问题诊断】哪些人的家里容易“脏乱差”？.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/8.05 【问题诊断】你有“断舍离”自由吗？.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/9.06 【工作机制】断舍离，就是扔东西？.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/10.07【审视现状】凌乱、过剩、堆积，你家里是哪种？.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/11.08【去除自责】女人也不是天生就“该”会收拾.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/12.09【杂物断舍离】收拾之前，描绘家的具体构想.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/13.【热点讨论】家装小白如何打造一个理想的家？（好好住创始人冯驌&家居研究员洪杉）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/14.10【杂物断舍离】第一步，俯瞰.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/15.11【杂物断舍离】杂物取舍三原则.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/16.12【杂物断舍离】以自我和时间为判断基准，考虑自身与物品的关联度，再进行取舍.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/17.13【杂物断舍离】以”必要·合适·愉快“为标准进行取舍.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/18.14【杂物断舍离】收纳在杂物断舍离之后进行.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/19.15【收纳指南】三分法.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/20.16【收纳指南】7·5·1法.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/21.【热点讨论】父母孩子一起住，怎么“断舍离”？（收纳专家欧祖敏 X 播音大咖小曾）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/22.17【收纳指南】1 out 1 in 法.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/23.18【收纳指南】one touch 法.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/24.19【收纳指南】自立·自由·自在法.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/25.20【收纳指南】从切实能做出成绩的小地方着手.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/26.21【收纳指南】 有心无力时，先找出口.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/27.22【居所断舍离】衣柜.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/28.23【居所断舍离】壁橱.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/29.24【居所断舍离】厨房.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/30.25【居所断舍离】餐具柜.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/31.26【居所断舍离】冰箱.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/32.27【居所断舍离】书架.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/33.28【居所断舍离】厕所.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/34.29【居所断舍离】玄关.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/35.30【居所断舍离】鞋柜.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/36.31【居所断舍离】客厅、餐厅.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/37.32 【居所断舍离】再利用物品.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/38.【热点讨论】如何告别瞎忙，找到自己？（壹心理曾旻X正念培训师陈阳）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/39.33【人生断舍离】清除闭塞感，疏通人生路.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/40.34【人生断舍离】获得深刻的智慧.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/41.35【人生断舍离】引导现在的自己做出最恰当的选择与决断.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/42.36【人生断舍离】“身体、心灵、生命”机制的回归.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/43.37【人生断舍离】提高选择、决断的精度和行动速度.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/44.38【人生断舍离】沟通力显著提升.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/45.【热点讨论】亲密关系失控？你该断舍离了（情感主编张路X策划人李齐章）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/46.39【人生断舍离】比想象更怡然的人生就在不远处.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/47.40【生活断舍离】没有“出”，则难获自在.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/48.41【生活断舍离】获得主体性的生活方式.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/49.42【生活断舍离】抛开家庭关系的烦恼.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/50.第43集【生活断舍离】遵守三大原则，收获怡然人生.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/51.44【生活断舍离】断舍离，让人生处处自在怡然.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/52.45【重获自由】信息.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/53.46【重获自由】时间.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/54.47【重获自由】烦恼.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/55.48【重获自由】节约.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/56.49【重获自由】结婚.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/57.第50集【重获自由】家务.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/58.第51集【重获自由】终活.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/59.第52集【生活断舍离】“搬”家，遇见新的自己.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/60.53【生活断舍离】在必要的时刻，能获得必要的东西.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/61.54【生活断舍离】恢复“呼吸空间”，获得自在人生.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/62.第55集【生活断舍离】用心珍惜当下的人·事·物.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/63.第56集【生活断舍离】不断地追寻“出”之美学.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/64.第57集 【后记】断舍离生活美学创始人山下英子感悟.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/65.【热点讨论】社会新人如何用断舍离思维规划人生？（博集新媒副总裁邹积川 X 作家坏蓝眼睛）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/66.【热点讨论】如何面对生的焦虑和死的恐惧？（正念培训师陈阳X断舍离策划人李齐章）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/67.【热点讨论】你为什么控制不住“买买买”？（女神进化论寺主人 X 人气主播伍壹先生）.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/68.【惊喜加更，每天两集！】《舍·做减法的勇气》 前言.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/69.【惊喜加更，每天两集！】舍·做减法的勇气 第一章 01 世上杂物冗事本繁多.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/70.【惊喜加更，每天两集！】舍·做减法的勇气 第一章 02 工作得力的人不会把问题复杂化.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/71.【惊喜加更，每天两集！】舍·做减法的勇气 03 第一章 断舍离不是“扔东西”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/72.舍·做减法的勇气 04 第一章 有什么样的杂物杂事，就有什么样的思维方式.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/73.舍·做减法的勇气 05 第一章 工作得力之人先决定“不做什么事”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/74.舍·做减法的勇气 第一章 06 断舍离激发思维·放任情感·解放观念.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/75.舍·做减法的勇气 第一章 07 了解自己的“不需要·不合适·不愉快”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/76.舍·做减法的勇气 第一章 08 自己与物品的关系也影响着自己的人际关系.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/77.舍·做减法的勇气 第一章 09 减法磨练“内部智能感应器”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/78.舍·做减法的勇气 第二章 10 为什么你把自己弄得越来越忙.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/79.舍·做减法的勇气 第二章 11 职场人的三重苦——物·事·人.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/80.舍·做减法的勇气 第二章 12 肆意涌入公司和家中的杂物.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/81.舍·做减法的勇气 第二章 13 被工作追着跑的三类人.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/82.舍·做减法的勇气 第二章 14 埋没在杂物中的“自我”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/83.舍·做减法的勇气 第二章 15 “忙碌”不只让人“心死”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/84.舍·做减法的勇气 第二章 16 分清做与不做，才能做回自己.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/85.舍·做减法的勇气 第三章 17 扔掉多余的杂物，提高空间认识能力.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/86.舍·做减法的勇气 第三章 18 从有形之物开始实践断舍离.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/87.舍·做减法的勇气 第三章 19 断舍离的焦点主义.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/88.舍·做减法的勇气 第三章 20 利用三分区，对应时间轴，实践断舍离.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/89.舍·做减法的勇气 第三章 21 限制总量，防止反弹.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/90.舍·做减法的勇气 第三章 22 摆脱杂物牵制，实现自立·自由·自在.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/91.舍·做减法的勇气 第三章 23 断舍离的具体实践.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/92.舍·做减法的勇气 第四章 24 日程表上的空白处才是忙碌的本质.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/93.舍·做减法的勇气 第四章 25 预留宽松的工作时间.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/94.舍·做减法的勇气 第四章 26 改善和消解人际关系压力的方法.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/95.舍·做减法的勇气 第四章 27 提高大会小会效率的方法.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/96.舍·做减法的勇气 第四章 28 被一概而论的作业与工作.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/97.舍·做减法的勇气 第四章 29 信息过剩时代的“减法工作术”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/98.舍·做减法的勇气 第四章 30 聚焦“现在·此地·自我”.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/99.舍·做减法的勇气 第四章 31 不安的本质.mp3
• 🎵 断舍离（陈数推荐，影响400万读者的生活哲学）274完结/100.舍·做减法的勇气 第四章 32 嫉妒和愤怒的来源.mp3