迈卡：篮球脚步训练视频课程
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资源信息
| 分享时间 | 2026-09-03 05:50:24 |
| 入库时间 | 2026-09-03 05:50:24 |
| 状态检测 | 待检测 |
| 文件大小 | 1.3 GB |
| 资源类型 | 夸克网盘 |
| 分享用户 | 豁达*金雕 |
| 资源标签 | 视频夸克网盘迈卡篮球脚步训练视频课程奠定基础-坠步 Drop |
文件目录（49 项）
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/1-奠定基础-口袋运球 Pocket Dribble.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/2-奠定基础-坠步 Drop.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/3-奠定基础-口袋胯下 Pocket Thru.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/4-奠定基础-坠步胯下 Drop Thru.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/5-基础强化-口袋胯下护球手 Pocket Thru Protect.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/6-基础强化-口袋胯下弹开 PocketThru BounceOff.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/7-基础强化-乔丹拖步体前 MJ Drag Cross.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/8-基础强化-转身终结 Spin Move Finish.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/9-脚步选择-外侧挖步 Outside Dig Step.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/10-脚步选择-内侧挖步 Inside Dig.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/11-脚步选择-两步终结 Second Step Finish.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/12-脚步选择-一步终结 First Step Finish.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/13-微妙细节-圈运球短步 TurnPound PartialStep.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/14-微妙细节-短步+短步胯下.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/15-微妙细节-迈步穿过投篮 Step Thru Shots.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/16-微妙细节-转身投篮 Spin Shots.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/17-空间原则-圈运球+短步+反胯下.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/18-空间原则-圈运球短步+反胯下换脚.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/19-空间原则-侧跳步 Bound.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/20-空间原则-反侧跳步 Inverted Bound.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/21-延迟动作-延迟分步胯下 Delayed Split Thru.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/22-延迟动作-延迟反分步胯下.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/23-延迟动作-坠步体前 Drop Cross.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/24-延迟动作-坠步体前+单腿脚步重置.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/25-侵略性十足-网球击地接坠步.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/26-侵略性十足-分步胯下抓把锥.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/27-侵略性十足-滑把锥走半圆加变向.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/28-侵略性十足-反急停 Inverted Speed Stop.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/29-更多延迟-延迟分步胯下+延迟坠步胯下.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/30-更多延迟-跳起加延迟坠步 Lift + Delayed Drop.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/31-更多延迟-后仰急停 Fade Stop.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/32-更多延迟-后仰急停接迈步绕过.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/33-反坠步-反坠步 Inverted Drop.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/34-反坠步-反坠步+重置步.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/35-反坠步-前推接投篮 Push to Shot.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/36-反坠步-延长停终结 Extended Stop Finish.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/37-拖步-连续反推步 Continuous Reverse Push.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/38-拖步-反拖步接反推 UnderDrag+ReversePush.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/39-拖步-拖步背后 Drag Behind.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/40-拖步-静止拖步 Freeze Drag.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/41-宽坠步-宽坠步 Open Drop.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/42-宽坠步-宽坠步接前推变向.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/43-宽坠步-迈步穿过投篮 Step Thru Shots.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/44-宽坠步-转身接迈步穿过 Spin to Step Thruw.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/45-跳步-跳步接转身锁定 Skip to Spin Seal.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/46-跳步-反跳步接转身锁定.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/47-跳步-圈运球坠步接行进间悬浮球.mp4
- 迈卡：篮球脚步训练视频课程/48-跳步-运球步欧洲步 Dribble Step Euro.mp4