SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》
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资源信息
| 分享时间 | 2026-09-03 06:37:32 |
| 入库时间 | 2026-09-03 06:37:32 |
| 状态检测 | 待检测 |
| 文件大小 | 1.3 GB |
| 资源类型 | 夸克网盘 |
| 分享用户 | 手舞*蹈的松柏 |
| 资源标签 | 视频夸克网盘篮球入门及提高专业教学课程计分规则 - 篮球教学走步违例 - 篮球教学 |
文件目录（68 项）
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/01.篮球教学项目-预告 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/02.学习篮球的基本规则 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/03.计分规则 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/04.篮球违例规则 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/05.走步违例 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/06.时间违例 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/07.篮球犯规情况 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/08.篮球运动装备 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/09.篮球球员的位置和分工 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/10.篮球热身运动（一）无球热身运动 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/11.篮球热身运动（二）有球热身练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/12.基本站立姿势 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/13.“三威胁”姿势 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/14.双手传球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/15.接球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/16.过头传球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/17.运球传球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/18.单手侧传球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/19.单手长传球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/20.运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/21.运球与移动 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/22.原地持球与运球突破 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/23.不同类型的运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/24.体前交叉运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/25.背后交叉运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/26.胯下交叉运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/27.后转身运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/28.投篮 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/29.跳投 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/30.如何罚球投篮 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/31.三步上篮 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/32.三步上篮的步法 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/33.三步上篮：跳步，反手上篮和骑马射箭 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/34.勾射(勾手) - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/35.V形切入 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/36.切后门（backdoor cut） - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/37.传切配合(give and go) - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/38.反攻 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/39.低位单打 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/40.挡拆(screen) - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/41.进攻篮板球（offensive rebound） - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/42.如何防守 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/43.如何防守持球球员 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/44.如何防守不持球球员 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/45.低位防守 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/46.防守中抢篮板球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/47.单人防守 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/48.区域联防 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/49.单人练习：中枢脚 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/50.单人练习：初级运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/51.单人练习：进阶运球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/52.单人练习：交替换手练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/53.单人练习：投篮练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/54.单人练习：运球进攻 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/55.单人练习：防守 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/56.多人练习：z字形1对1练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/57.多人练习：摆脱1对1盯人 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/58.多人练习：定点投篮 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/59.多人练习：过人练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/60.多人练习：挡拆练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/61.多人练习：传球进攻练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/62.多人练习：篮板球 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/63.多人练习：一对一快攻练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/64.多人练习：断球练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/65.多人练习：传球练习 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/66.多人练习：投射挑战赛 - 篮球教学.mp4
- SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》/67.篮球伸展运动 - 篮球教学.mp4